Volkshochschule Niederstotzingen

Veranstaltungen 2. Halbjahr 2010
Anmeldung (0 73 25) 1 02-30 u. 1 02-31 · Auskunft u. Leitung (0 73 25) 95 19 53



Hier das VHS Programm als Download.....

Vorträge/ Einzelveranstaltungen

Sprachen

Computer

Fitness - Gesundheit

Erste-Hilfe-Kurse

Gestalten - Musik

Kochen

Junge VHS

 

Bitte beachten: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie werden nur benachrichtigt, falls der Kurs ausfällt oder verlegt wird. Nichterscheinen zum Kurs entbindet nicht von der Zahlung der Kursgebühr!
Für Interessenten an Sprach-Fortführungskursen besteht die Möglichkeit, am ersten Kurstag unverbindlich teilzunehmen, um sich über den Wissenstand des Kurses zu informieren.

 

Vorträge/ Einzelveranstaltungen     nach oben  

1. Die Weihnachtsgans Auguste

Ein Puppentheater für Kinder ab 4 Jahren, frei nach dem Bilderbuch von Friedrich Wolf

Der Opernsänger Luitpolt Löwenhaupt bringt bereits Ende September eine lebendige Gans nach Hause, die als Weihnachtsbraten den Festtisch verschönern soll. Die Kinder, Peterle und Gerda, lieben die Gans vom ersten Tag an, doch Papa Löwenhaupt hält an seinem Entschluss fest, die Gans ins Jenseits zu befördern. Letztendlich jedoch bringt er es nicht übers Herz, der Gans ein Federchen zu krümmen und als die bereits betäubte und gerupfte Gans Auguste wieder zum Leben erwacht, wird sie als neues Familienmitglied aufgenommen, erhält einen warmen Wollpullover und feiert mit Familie Löwenhaupt gemeinsam Weihnachten.

Leitung und Regie: Topolino-Team
Termin: Sonntag, 12.12.2010
Zeit: 15.00 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Villa Kaleidos, Oberstotzingen
Spieldauer: ca. 45 Minuten
Eintritt: 5,00 € / pro Person Gruppenermäßigung auf Anfrage
Kartenvorverkauf: ab 08.11.2010
Vorverkaufsstellen: Rathaus Niederstotzingen, Schuhgeschäft Glauninger, Ortsbücherei Sontheim

2. Theaterfahrt nach Ulm - „Bürger Schippel“

Komödie von Carl Sternheim (1878-1942)

Paul Schippel ist unehelich geboren, arm und Außenseiter der Gesellschaft, hat aber Gold in der Kehle. Und das Gesangsquartett um Juwelier Hicketier braucht unter allen Umständen einen Nachfolger für den verstorbenen Tenor. Diese Zwangslage nützt Schippel aus und stellt seine Forderungen; er will auch sozial dazugehören. Eine „absurde Komödie über den Traum vom sozialen Aufstieg“. Für die Zuschauer genügend Gründe zum verstehenden Lächeln und herzhaften Lachen.

Termin: Mittwoch, 01.12.2010
Abfahrt: 18.30 Uhr Gemeindehalle, Sontheim
            18.35 Uhr Gasthaus Krone, Niederstotzingen
Beginn: 20.00 Uhr
Kartenpreis: 18,00 € zzgl. Fahrtkosten

Anmeldeschluss: 01.10.2010
Ab 20 Teilnehmer fahren wir mit dem Bus (Fahrpreis: berechnet sich nach Teilnehmerzahl).

3. Theaterfahrt nach Ulm - „Die lustigen Weiber von Windsor“

Eine komisch-fantastische Oper vom Mosethal und Komponist Otto Nicolai nach einer Idee von Shakespeare

Der liebestolle und aufdringliche Ritter Fallstaff wird von den „Weibern“ an der Nase herum geführt. Denn diese wollen ihre Ehre bewahren. Mit dieser Oper errang Otto Nicolai 1849 seinen nachhaltigsten Erfolg. Zarte Elfenmusik, volkstümliche Balladen, brillante Ensembles und handfeste Trinklieder garantieren, dass das Publikum lacht und sich durchweg amüsiert.

Termin: Samstag, 08.01.2011
Abfahrt: 17.30 Uhr Gemeindehalle, Sontheim
            17.35 Uhr Gasthaus Krone, Niederstotzingen
Beginn: 19.00 Uhr
Kartenpreis: 26,50 € zzgl. Fahrtkosten

Anmeldeschluss: 02.11.2010
Ab 20 Teilnehmer fahren wir mit dem Bus (Fahrpreis: berechnet sich nach Teilnehmerzahl).

4. Besichtigung des SWR - Funkhauses in Stuttgart
    Live zu Gast bei „Baden-Württemberg Aktuell“

Bei dieser Führung im SWR-Funkhaus in Stuttgart erfahren Sie alles, was Sie schon immer über den Südwestrundfunk und seine Arbeit wissen wollten. Wie kommt unser Programm ins Radio und Fernsehen?
Bei einer Führung lernen Sie das Funkhaus kennen und schauen den Machern des Rundfunks und Fernsehens über die Schultern und besuchen das Hörfunkarchiv und die Werkstätten. Sie erleben eine Live-Sendeabwicklung des SWR1, SWR 4 und in den Fernsehstudios sind Sie bei der Live-Sendung „Baden-Württemberg Aktuell“ zu Gast.

Termin: Dienstag, 07.12.2010
Abfahrt: 14.00 Uhr Gemeindehalle, Sontheim
            14.10 Uhr Gasthaus Krone, Niederstotzingen
Rückkehr: ca. 21.00 Uhr
Gebühr: 9,00 €

Die Fahrten nach Ulm und Stuttgart finden in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Sontheim statt.

5. Historische Stadtführung

Kennen Sie eigentlich die Stadt, in der Sie leben?
Wir möchten Ihnen bei einer historischen Stadtführung Interessantes und Wissenswertes über Niederstotzingen - erzählen über die Ortsgründung, die freie Ritterschaft, über alte Gebäude und ihre Bedeutung und vieles mehr. Erleben Sie bei diesem nachmittäglichen Spaziergang einen Streifzug durch die Geschichte der Stadt Niederstotzingen und ihrer Menschen.
Anschließend findet noch ein gemütliches Beisammensein im Landgasthof Krone statt. Dort besteht auch die Gelegenheit zur Beantwortung Ihrer Fragen.

Leitung: Joachim Schwarz
Termin: Sonntag, 24.10.2010
Zeit: 14.00 - 16.00 Uhr
Treffpunkt: Katholische Kirche St.-Peter-und-Paul, Niederstotzingen
Gebühr: 3,00 €

Anmeldung erforderlich

6. Jakobsweg von Pamplona bis Santiago de Compostela

Im Jahr 2007 ist die Referentin vier Wochen lang auf dem Jakobsweg von Pamplona bis Santiago de Compostela gewandert. Auf diesem Weg - in der Landessprache „Camino“ - stellte sie sich den Fragen ihres Lebens und gewann viele Eindrücke von Natur und Mensch und neue Selbsterkenntnisse. In einer Diashow präsentiert sie Bilder zu Natur und Leben auf dem „Camino“ und liest dabei aus ihrem Tagebuch vor. Im Anschluss daran können in einer offenen Runde Fragen an die Referentin gestellt werden.

Leitung: Tatjana Etzel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Termin: Montag, 18.10.2010
Zeit: 20.15 Uhr
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 4,00 €

Anmeldeschluss: Montag, 11.10.2010 - Anmeldung erforderlich

7. Frau Walter Jens (Film)

Der Film über Inge und Walter Jens erzählt die Geschichte einer bewegten Partnerschaft. Die Dokumentation zeigt ungeschminkt, wie die Ehefrau mit der Demenz-Erkrankung ihres Mannes umgeht, den täglichen Stress aushält, daran nicht zu Grunde geht, sondern noch die Kraft findet, ihr eigenes Leben neu zu gestalten. Der Film bietet grundlegende Einsichten und Erfahrungen zum Problem der Alters-Demenz.

Termin: Freitag, 08.10.2010
Zeit: 19.30 Uhr, Spielzeit ca. 90 Min.
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 4,00 €

Anmeldung erforderlich

8. Filmabend mit Ulrich Lieber

Dem Storch ins Nest geschaut
Auf dem Kirchendach in Wittislingen hat ein Storchenpaar das Nest bezogen. Schon im März findet die Hochzeit statt und 14 Tage später liegen bereits 5 Eier im Nest. Anfang Mai schlüpfen die Jungen, was wohl aus ihnen werden mag?
Nachdem es mit dem Bestand an Störchen immer weiter abwärts ging, wurde in den 80-er Jahren der Tiefstand erreicht. Durch Naturschutzmaßnahmen haben die Störche wieder ideale Lebensbedingungen vorgefunden, was sich positiv auf den Bestand an Weißstörchen auswirkt.

Neue Nachbarn - Biber besiedeln das Egautal
Vor etwa zwanzig Jahren kam der Biber von der Donau an die Egau und hat sich in seiner alten Heimat angesiedelt. Im Egauwasserwerk in Dischingen kann er ungestört leben, Bäche stauen und Burgen bauen. Das Wasserschutzgebiet bietet Ruhe und intakte Natur auch für andere Bewohner wie Wasseramsel und Eisvogel.

Leitung: Ulrich Lieber
Termin: Freitag, 15.10.2010
Zeit: 19.30 Uhr
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 5,00 €

Anmeldung erforderlich
In der Pause zwischen den Kurz-Filmen werden Getränke und Snacks gereicht.

9. Durch Alaska und hinauf nach Inuvik (Film)

Auf der Reise erleben wir die gigantischen Landschaften des Indian Summer. Im Denali-Nationalpark sehen wir die ersten Bären und Elche. Mit dem Flugzeug überrunden wir den Mount Kinley. Die nächsten Stationen sind das legendäre Yukon-Gebiet, das Goldgräberstädtchen Dawson City und auf dem Dempster Highway geht es hinauf nach Inuvik, der nördlichsten Stadt Kanadas. Wir beobachten den Lachsaufstieg und die Braunbären am Brooks River beim Lachsfang.

Leitung: Ulrich Lieber
Termin: Freitag, 12.11.2010
Zeit: 19.30 Uhr, Spielzeit ca. 60 Min.
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 4,00 €

Anmeldung erforderlich

10. Hildegard von Bingen - eine mutige und emanzipierte Frau

Hildegard von Bingen (1098-1179) ist die Pionierin für das Urkorn-Dinkel als Heilmittel bei körperlichen und seelischen Störungen. Der Vortrag gibt einen Einblick in ihr Leben und Wirken.

Leitung: Lisa Schleifer, Gesundheitsberaterin nach von Bingen
Termin: Freitag, 05.11.2010
Zeit: 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 4,00 €

Anmeldung erforderlich

11. Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn

Herr Dieter Dorn hat eine Therapie entwickelt, die es erlaubt, fehl gestellte Wirbelkörper und Gelenke wieder schonend in die richtige Lage zu bringen.
Die Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn ist eine ganzheitliche Therapie, das heißt es wird bei einer Behandlung die komplette Wirbelsäule behandelt, auch wenn der Patient „nur“ Schmerzen im unteren Rückenbereich hat.
Sie erfahren bei diesem Vortrag, wie eine Dornbehandlung genau abläuft und was man damit behandeln kann.

Leitung: Silvia Klaiber, Heilpraktikerin
Termin: Dienstag, 28.09.2010
Zeit: 20.00 - ca. 21.30 Uhr
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 4,00 €

Anmeldung erforderlich

Einzelveranstaltungen
Um besser planen zu können, ist es wichtig, dass Sie sich auch bitte zu den Einzelveranstaltungen und Vorträgen anmelden. Vielen Dank.

Sprachen          nach oben

12. Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

4. Semester
Leitung: Judith Mähler-Schmidt
Zeit: montags, 17.45 - 18.45 Uhr
Beginn: ab 13.09.2010
Ort: HTW-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 37,00 € / 10 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 45,00 €.


13. Englisch für Fortgeschrittene

10. Semester
Leitung: Judith Mähler-Schmidt
Zeit: montags, 09.30 - 11.00 Uhr
Beginn: ab 13.09.2010
Ort: Nebenraum Stadthalle Gebühr 52,00 € / 10 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 60,00 €.

14. Englisch für Fortgeschrittene

15. Semester
Leitung: Judith Mähler-Schmidt
Zeit: montags, 19.00 - 20.30 Uhr
Beginn: ab 13.09.2010
Ort: HTW-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 52,00 € / 10 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 60,00 €.


Für alle Sprachkurse gilt: Quereinsteiger dürfen gerne reinschnuppern.

Computer          nach oben

Allgemeine Hinweise:
Alle Computerkurse finden in kleinen Gruppen statt und jeder Teilnehmer arbeitet selbständig an einem Gerät. Im Vordergrund der Kurse stehen keine langen Vorträge, sondern zahlreiche Übungen, verständliche Erklärungen und persönliche Hilfestellungen durch den Kursleiter.

15. Tastaturschulung am PC für Erwachsene und Jugendliche

Der Einsatz des Computers bedeutet nicht, dass auf Maschinenschreiben verzichtet werden kann. Im Gegenteil: Die Arbeit am Bildschirm wird effektiver und angenehmer, da Sie sich auf die Vorgänge am Bildschirm konzentrieren können, anstatt auf der Tastatur mühsam die Buchstaben suchen zu müssen. Während des Lernens werden Sie gleich mit der gängigen Tastatur des Computers vertraut gemacht. Im Kurs wird das Blindschreiben in einer 10-Minuten-Abschrift eines leichten zusammenhängenden Textes mit Sofortkorrektur erlernt. Mit dem Beherrschen des Zehn-Finger-Systems kann auch eine aufrechte, gesunde Sitzhaltung gefördert werden. Vorkenntnisse am PC sind nicht erforderlich.

Leitung: Heinz Jakob
Zeit: mittwochs, 18.15 - 19.45 Uhr
Beginn: ab 20.10. - 08.11.2010 und ab 12.01.- 26.01.2011
Ort: PC-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 80,00 € / 10 Treffen

In der Gebühr sind die Kosten einer Lernlizenz, Lehrmaterial, USB-Stick und einer CD enthalten. Mit dem Lehrmaterial können Sie während und nach dem Kurs Ihre Fertigkeiten weiter verbessern. Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat.


Wichtig: Voraussetzung für alle folgenden Kurse sind Grundkenntnisse im Umgang mit der Tastatur.

16. Textverarbeitung für Senioren

In diesem Kurs werden die wichtigsten Arbeitstechniken der Textverarbeitung erarbeitet, um diese im privaten und beruflichen Bereich effektiv und erfolgreich einsetzen zu können. Kursinhalte: Grundfunktionen der Textverarbeitung, Texte erfassen, Fehler korrigieren, Seiten einrichten, Texte und Absätze formatieren, Textteile kopieren, verschieben und löschen, Dokumente bearbeiten, Arbeiten mit Tabulatoren, Aufzählungen und Gliederung von Text.
Der Kurs ist bzgl. der Arbeitsgeschwindigkeit speziell für Senioren ausgerichtet.

Leitung: Helmut Weeber
Termin: montags, 18.30 - 21.30 Uhr
Beginn: ab 27.09.2010
Ort: PC-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 36,00 € / 3 Treffen

17. Internet für Jedermann

Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie man ins Internet kommt und was man im Internet alles machen kann.
Kursinhalte: Zugang zum Internet, Bedienung eines Browsers, Suchen und Finden mit Suchmaschinen, Auskünfte einholen (Fahrpläne, Telefonnummern, Reisen, etc.), Arbeiten mit Favoriten, Downloads, Einführung in e-mail, Gefahren im Internet und Internetschutz, kaufen und verkaufen in e-bay.
Voraussetzungen: Tastaturkenntnisse und Windows-Grundkenntnisse

Leitung: Helmut Weeber
Termin: montags, 18.30 - 21.30 Uhr
Beginn: ab 08.11.2010
Ort: PC-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 36,00 € / 3 Treffen

18. PowerPoint
       Präsentationsgrafik mit Programm PowerPoint 2007

Mit PowerPoint können Arbeitsergebnisse oder Vorträge wirkungsvoll in Form von Folien, Dias oder Bildschirm-Shows präsentiert werden. In dem Basiskurs lernen Sie die neue Arbeitsoberfläche PowerPoint 2007 kennen und werden in die Grundlagen, Regeln und Wirkungen der visuellen Kommunikation eingeführt. Sie erlernen die grundlegenden Techniken beim Erstellen von Folien. Es wird Ihnen die Wirkung von Layout, Farbe, Schrift und Bilder auf Ihr Publikum vermittelt und welche visuellen Mittel Sie ganz bewusst einsetzen sollten, um eine gute Präsentation zu erstellen. Alle Inhalte werden von praktischen Beispielen und Übungen begleitet.
Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse und Grundkenntnisse in Word.

Leitung: Helmut Weeber
Termin: montags, 18.30 - 21.30 Uhr
Beginn: ab 17.01.2011
Ort: PC-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 24,00 € / 2 Treffen

Fitness - Gesundheit          nach oben

19. Hausmittel und homöopathische Mittel bei Alltagsbeschwerden

Viele Menschen wissen nicht mehr viel davon, wie man früher Erkältungskrankheiten und kleinere Wehwehchen behandelt hat. Nachdem aber immer mehr (auch aus Kostengründen) ihre Alltagsbeschwerden selbst mit Hausmitteln oder auch homöopathischen Mitteln behandeln möchten, vermittle ich Ihnen in diesem Kurs die wichtigsten Dinge. Sie bekommen selbstverständlich selbstverständlich schriftliche Unterlagen darüber, was Sie gelernt haben, damit Sie zu Hause auch nachschauen können, was bei welchen Beschwerden zu tun ist.

Leitung: Silvia Klaiber, Heilpraktikerin
Termin: dienstags, 09.11. und 16.11.2010
Zeit: 20.00 - 21.30 Uhr
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 8,00 € / 2 Treffen

20. Aqua Fitness I

Aqua Fitness ist der Überbegriff einer neuen Trainings- und Bewegungsmöglichkeit im Wasser. Mit Hilfe der physikalischen Eigenschaft des Wassers können ungeahnte Trainingsvarianten auf wesentlich gelenk- und bänderschonendere Art als „an Land“ durchgeführt werden. Weiterhin werden die Muskulatur, Herz, Kreislauf, Durchblutung und Entschlackung gefördert. Bei evtl. Risikofaktoren vorher Teilnahme mit dem Arzt abklären.

Leitung: Beate Merkle, Speedo Aquatic Fitness Instructor
Zeit: donnerstags, 20.00 - 20.45 Uhr
Beginn: ab 23.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido Gebühr: 58,00 € / 10 Treffen
       einschließlich Hallenbadeintritt

21. Aqua Fitness II

Leitung: Beate Merkle, Speedo Aquatic Fitness Instructor
Zeit: donnerstags, 20.45 - 21.30 Uhr
Beginn: ab 23.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido
Gebühr: 58,00 € / 10 Treffen
            einschließlich Hallenbadeintritt

22. Aqua Fitness für Schwangere

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten fit halten wollen. Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Auch als Geburtsvorbereitung geeignet. Mindestteilnehmerzahl 5. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an die vhs-Leitung unter Telefon-Nummer 07325/951 953.

23. Bodytoning am Vormittag auch für Anfänger

In den Bodytoningkursen werden mit gezielten Übungen besonders die Problemzonen Bauch, Rücken, Beine, Po trainiert und gestrafft. Diese Kurse bieten jedem die Möglichkeit, sich entsprechend seiner körperlichen Verfassung zu kräftigen.
Mitzubringen: Isomatte, Hallenturnschuhe, Handtuch, Wasser

Leitung: Sabine Brachert, Fachübungsleiterin Aerobic
Zeit: mittwochs, 09.00 - 10.00 Uhr
Beginn: ab 15.09.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 33,00 € / 12 Treffen

24. Bodytoning am Abend I

Leitung: Sabine Brachert, Fachübungsleiterin Aerobic
Zeit: donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr
Beginn: ab 16.09.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 33,00 € / 12 Treffen

25. Bodytoning am Abend II

Leitung: Sabine Brachert, Fachübungsleiterin Aerobic
Zeit: donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr
Beginn: ab 16.09.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 33,00 € / 12 Treffen

26. Fit for Fun I

In diesem Kurs werden alle Muskeln gezielt gekräftigt und Fettpölsterchen abgebaut, ohne den Rücken zu belasten. Warm werden die Muskeln durch verschiedene, einfach aufgebaute Aerobic- Kombinationen. Am Ende der Stunde wird gestretcht, entspannt und die Wirbelsäule beweglich gehalten.
Mitzubringen: Isomatte und bequeme Kleidung, Turnschuhe

Leitung: Anke Dirr, Physio- und Sporttherapeutin
Zeit: dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: ab 28.09.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 32,00 € / 11 Treffen

27. Fit for Fun II

Leitung: Anke Dirr, Physio- und Sporttherapeutin
Zeit: dienstags, 20.00 - 21.00 Uhr
Beginn: ab 28.09.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 32,00 € / 11 Treffen

28. Yoga am Abend I

Durch bewusste Atem-, Körper- und Entspannungsübungen werden Kräfte freigesetzt, die zu Harmonie, Gelassenheit und Lebensfreude führen. Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse lernen durch Yoga-Übungen ihren Körper besser kennen, um dadurch mehr Ausgeglichenheit, innere Ruhe, jugendliche Spannkraft und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga- bzw. Isomatte oder Decke.

Leitung: Erika Greiner, Yoga-Lehrerin SKA
Zeit: mittwochs, 18.15 - 19.30 Uhr
Beginn: ab 22.09.2010
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 48,00 € / 12 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr auf 54,00 €.

29. Yoga am Abend II

Leitung: Erika Greiner, Yoga-Lehrerin SKA
Zeit: mittwochs, 19.40 - 20.55 Uhr
Beginn: ab 22.09.2010
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 48,00 € / 12 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Kursgebühr auf 54,00 €.

30. Mehr Energie durch Entspannung
      Entspannungskurs am Vormittag

Gönnen Sie sich eine Auszeit und tun Sie etwas für Körper, Seele und Geist.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Klang- und Phantasiereisen, Atemübungen und Übungen zur Konzentrationssteigerung und Energiegewinnung kennen. Dadurch können Sie gestärkt mit mehr Energie und Entspannung Ihren Alltag besser meistern.

Leitung: Claudia Benz, Gesundheits- und Mentaltrainerin
Termin: dienstags, ab 06.10.2010
Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 21,00 € / 3 Treffen

Mitzubringen sind: Unterlage, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Wasser zum Trinken.
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 25,00 €.

31. Mehr Energie durch Entspannung   
      Entspannungskurs am Abend

Leitung: Claudia Benz, Gesundheits- und Mentaltrainerin
Termin: donnerstags, ab 16.09.2010
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 21,00 € / 3 Treffen

Mitzubringen sind: Unterlage, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Wasser zum Trinken.
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 25,00 €.

32. Meditatives Tanzen und Meditation 
      Begegnung in Bewegung und Stille

Leitung: Lisa Schleifer
Termine: dienstags, 21.09., 12.10., 09.11., 07.12.
Ort: Vereinsraum Rathaus
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Gebühr: 20,00 € / 4 Treffen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte oder Decke.
Dieses Angebot ist auch einzeln buchbar. Anmeldung erforderlich.

33. Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule

Kursinhalte:
 Energiefluss durch Aufrichtung
 die innere und äußere Haltung
 die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
 Energielehre / Energiemanagement

Leitung: Bettina Bochtler, Staatlich geprüfte Übungsleiterin Prävention
Zeit: montags, 19.30 - 20.30 Uhr
Beginn: ab 18.10.2010
Ort: Nebenraum Stadthalle
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen

34. Training zur Erhaltung der Selbstständigkeit im Alter

Kursinhalte:
 die Bedeutung des Gleichgewichts
 Fit bleiben = Beweglichkeit erhalten
 Zusammenhang von Bewegen und Denken
 Mobilität erhalten

Leitung: Bettina Bochtler, Staatlich geprüfte Übungsleiterin Prävention
Zeit: montags, 18.00 - 19.00 Uhr
Beginn: ab 18.10.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen

Erste-Hilfe-Kurse          nach oben

Alle Erste-Hilfe-Kurse finden in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz in Heidenheim statt. Jeder Teilnehmer erhält eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt.

35. Fit in Erster Hilfe

In nur einem Abend lernen die Kursteilnehmer, typische Notfallsituationen sicher zu beherrschen.

Leitung: Deutsches Rotes Kreuz
Termin: Dienstag, 26.10.2010
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 13,00 € / 1 Treffen

36. Erste Hilfe für Führerscheinanwärter - LSMU

Im Kurs „Lebensrettende Sofortmaßnahmen am Unfallort“ bringen wir Ihnen die grundlegenden Erste-Hilfe-Maßnahmen näher. Im Fokus stehen dabei Unfälle im Straßenverkehr - daher ist dieser Kurs Voraussetzung für den Erwerb eines Führerscheins der Klasse A, B, L, M oder T.

Kursinhalte: Kontrolle der Vitalfunktion, Absichern der Unfallstelle, Absetzen eines Notrufs, stabile Seitenlage, Beatmung, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Schock.

Leitung: Deutsches Rotes Kreuz
Termin: Samstag, 09.10.2010 Zeit: 8.30 - 15.30 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 30,00 € / 1 Treffen

37. Erste Hilfe für Führerscheinanwärter - LSMU

Leitung: Deutsches Rotes Kreuz
Termin: Samstag, 13.11.2010
Zeit: 8.30 - 15.30 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 30,00 € / 1 Treffen

Gestalten - Musik          nach oben

38. Mosaikgrundkurs (2-tägiger Workshop)
     für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

In diesem Kurs erfahren Sie die Grundlagen der Mosaikgestaltung aus gebrochenen Fliesen. Neben einer kleinen theoretischen Unterweisung wollen wir aber in der Hauptsache praktisch arbeiten. Wir gestalten den Rahmen eines kleinen Spiegels. Das Bekleben des Spiegels wird am ersten Kurstag fertig. Den folgenden Tag, wenn der Kleber getrocknet ist, benötigen wir dann fürs Verfugen.

Leitung: Andrea Neumayer, Textildesignerin
Termine: Samstag, 02.10.2010, 11.00 Uhr; Ende zwischen 16.00 und 18.00 Uhr je nach Teilnehmer
               Sonntag, 03.10.2010, 11.00 Uhr; Ende zwischen 13.00 und 14.00 Uhr
Ort: Andrea Neumayer, Molkereistraße 22, 89547 Gerstetten-Heldenfingen
Gebühr: 70,00 € / 2 Tage

Die Kursgebühr beinhaltet die Kosten für einen einfachen Mittagstisch am Samstag und Getränke.
Materialkosten von ca. 5,00 € sind noch mit der Kursleiterin abzurechnen. Die Spiegel werden gestellt.
Wir bilden Fahrgemeinschaften.

39. Basteln von Adventsgestecken und -kränzen

In diesem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Anregungen für Ihr individuelles Adventsgesteck oder Ihren Adventskranz.
Mitzubringen sind: Zweige von verschiedenen Nadelhölzern, Kerzen, Gartenschere, Draht, Deko- Materialien. Bei Bedarf können die Materialien auch direkt bei Frau Kräutle bezogen werden. Dazu bitte bzgl. Farbe und Material rechtzeitig unter Telefonnummer 8862 melden. Strohkränze in verschiedenen Größen sind vorhanden.

Leitung: Ilse Kräutle
Termin: Mittwoch, 24.11.2010
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr
Ort: HTW-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 10,00 € / 1 Treffen

40. Mundharmonika-Kurs OHNE Noten
      Anfängerkurs - 1. Semester

Von der Volksmusik bis hin zu Blues, Rock und Pop. In lockerer Runde musizieren Teilnehmer und Kursleiter miteinander; Grundkenntnisse sind keine erforderlich! Begonnen wird mit einfachen Tonfolgen und bald können Melodien aus aller Welt gespielt werden. Nebenbei werden die verschiedenen Mundharmonika-Typen, Sound- und Toneffekte und diverse Spieltechniken besprochen. Mitzubringen sind (falls vorhanden): Mundharmonika C-Dur mit 10 ungeteilten Löchern (keine „Echo“ oder „unsere Lieblinge“). Mundharmonikas können auch beim Kursleiter käuflich erworben werden (Kosten: ab 7,00 €).
Auch für Kinder geeignet; Kinder unter 8 Jahren bitte in Begleitung Erwachsener.

Leitung: Jochen Reißmüller
Zeit: donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr
Beginn: ab 23.09.2010
Ort: Klassenzimmer im Grundschulgebäude
Gebühr: 85,00 € / 10 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 95,00 €.

41. Mundharmonika-Aufbaukurs 
      - 4. Semester

Auf geht´s in die neue Runde.
Es werden Kenntnisse vermittelt, die zur eigenen spielerischen Betätigung und zur selbständigen Weiterführung vorbereiten.

Leitung: Jochen Reißmüller
Zeit: donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr
Beginn: ab 09.12.2010
Ort: Klassenzimmer im Grundschulgebäude
Gebühr: 40,00 € / 5 Treffen
Bei weniger als 8 Teilnehmer erhöht sich die Gebühr auf 55,00 €.

42. Afrikanisches Trommeln mit der Djembe 
     Aufbaukurs - 3. Semester

Einfache Grundrhythmen, improvisatorische Rhythmusspiele, leichte Arrangements in der Gruppe spielen sind die Inhalte des Kurses. Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle, die bereits mit dem Trommeln auf der Djembe vertraut sind.

Leitung: Ridha Slimi
Termin: montags, ab 13.09.2010, 14-tägig
Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 77,00 € / 6 Treffen
In der Kursgebühr ist die Leihgebühr für die Djembe enthalten.

Kochen     nach oben

43. Äpfel
     – reif für einen starken Auftritt

Der Apfel aus dem Paradies ist eine der vielseitigsten Obstsorten. Wer kennt nicht die leckeren Desserts und Kuchen? Doch wie ist es mit der pikanten Variante? Lassen Sie sich auf einen Versuch ein und kosten Sie einmal pikante Apfeltaschen, einen Lauchsalat mit Äpfeln und noch viel mehr leckere Rezepte.

Leitung: Tanja Hagmeyer, Hauswirtschaftliche Leiterin
Termin: Freitag, 29.10.2010
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr
Ort: Küche, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 12,00 € / 1 Treffen

44. Leichte chinesische Küche

In Chinas Küche gibt es keine zähen Braten oder ausgelaugtes Gemüse. In wenigen Minuten ist jede Mahlzeit servierfähig und auch leicht. Wir wollen an diesem Abend ein paar Speisen dieser leichten Küche ausprobieren. Wenn Sie gerne Rezepte anderer Länder kennen lernen wollen, sind Sie hier in diesem Kurs richtig.

Leitung: Tanja Hagmeyer, Hauswirtschaftliche Leiterin
Termin: Freitag, 19.11.2010
Zeit: 19.00 - 22.00 Uhr
Ort: Küche, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 12,00 € / 1 Treffen


Für alle Kochkurse gilt:
Mitzubringen: Schürze, Behälter, Getränke, Gläser, Spül- und Geschirrtuch, Geld für Lebensmittel und gute Laune.
Die Kosten für die Lebensmittel sind mit der Kursleiterin abzurechnen.
Bei unentschuldigtem Fehlen behält sich die VHS vor, die Lebensmittelkosten einzuziehen.

Junge VHS          nach oben

Elternführerschein
Startklar fürs Familienleben - stark für die Zukunft

Der Eltern-Führerschein unterstützt Eltern mit Informationen, Austausch und Gespräch. Sie erfahren, was Kinder brauchen und auch, was Ihnen als Eltern gut tut.
In einer Gruppe mit anderen Eltern macht es Spaß, Neues zu erfahren, gemeinsame Fragen und Probleme zu klären und Lösungen für das Leben mit dem Kind zu finden.

45. Baustein 1:
vor der Geburt des Kindes

 Bald sind wir zu dritt
 Was braucht das Baby
 Babys richtig verstehen
 Pflege und Ernährung
 Spiel und Aktivitäten
 Eltern sein
 Beruf und Elternzeit

Leitung: Sabine Kindl, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Termine: Freitag, 19.11.2010, 18.00 - 21.00 Uhr und Samstag, 20.11.2010, 9.00 - 12.00 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: kostenfrei

46. Baustein 2:
die ersten Wochen nach der Geburt

Das Baby ist da - der Anfang
 Wie das Baby mit uns spricht
 Wie sich das Baby gut entwickelt
 Körperpflege, Ernährung, Gesundheit
 Alltag mit dem Baby
 Notfälle und erste Hilfe
 Umgang mit belastenden Situationen
 Eltern sein und Paar bleiben

Leitung: Sabine Kindl, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Termine: Freitag, 04.02.2011, 18.00 - 21.00 Uhr, Samstag, 05.02.2011, 9.00 - 12.00 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: kostenfrei

47. Baustein 4:
2. - 4. Lebensjahr

Gute Laune steckt an - Trotz gehört dazu
 Trotzverhalten und Sauberkeitserziehung
 Bedürfnisse des Kindes
 Spiel und Aktivitäten - das Kind fördern
 Guter Umgang mit Medien
 „Lirum, larum Löffelstiel“ - gesunde Ernährung
 Unterstützung und Entlastung für Eltern
 Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Leitung: Birgit Nather
Termine: montags, 08.11., 15.11.2010 und Dienstag, 23.11.2010
Zeit: 20.00 - 21.30 Uhr
Ort: Sontheim, Begegnungsstätte, Jakobstraße
Gebühr: kostenfrei

Ein Angebot der vhs Sontheim

48. Baustein 5:
5. - 7. Lebensjahr

Ich komme bald in die Schule
 Wachsen und selbstständig werden
 Das „schulreife“ Kind
 Anregung und Bildung - Spiele und Aktivitäten
 Guter Umgang mit Medien
 Bedürfnisse des Kindes - Freundschaften
 Freiraum, Regeln, Grenzen
 Miteinander reden innerhalb und außerhalb der Familie
 Ernährung und Bewegung
 Entlastung und Unterstützung für Eltern

Leitung: Birgit Nather
Termine: Montag, 22.11., 29.11.2010 und Dienstag, 07.12.2010
Zeit: 20.00 - 21.30 Uhr
Ort: Kindergarten St. Martin, Oberstotzingen, Friedenstraße 4
Gebühr: kostenfrei


Diese Kurse sind gebührenfrei und finden in Zusammenarbeit mit dem Haus der Familie, Heidenheim statt. Sie werden gefördert durch den Landkreis Heidenheim sowie private Sponsoren, denen Kinder und Familien wichtig sind. Sie können sich zu jedem Baustein einzeln anmelden, je nach Alter und Entwicklung Ihres Kindes. Für die Teilnahme erhalten Sie ein Zertifikat.

Stärke - ein Programm des Landes Baden-Württemberg für Eltern mit Säuglingen, geboren ab September 2008

49. Pekip - Entwicklungsanregungen für Babys

ab der 6. Woche bis zum 1. Lebensjahr
In diesem Kurs haben Mütter und Väter die Möglichkeit, ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Bewegungsspiele und gemeinsame Erlebnisse machen Freude und geben Ihnen die Chance, den Umgang mit Ihrem Kind zu vertiefen. Sie erhalten Informationen über die Entwicklung, über den Umgang mit Krankheiten und schwierigen Situationen. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es, Erfahrungen auszutauschen, wichtige Themen und Probleme zu besprechen, miteinander und voneinander zu lernen und viel Spaß zu haben.

Leitung: Petra Dörflinger, Pekip-Fachfrau
Termin: Dienstag, 14.09.2010 (Infonachmittag) dienstags, ab 21.09.2010
Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 68,00 € / 8 Treffen (inkl. 1 Infonachmittag am 14.09.2010, 14.00 Uhr)

Stärke -Gutschein einlösbar.

50. Kess erziehen – ein Elternkurs

„Abenteuer Pubertät“
Die Pubertät - das ist für Eltern wie auch für Jugendliche eine Phase voller Spannungen. Sie müssen bisher Gewohntes verlassen, sich auf Neues bislang Unbekanntes einlassen. Das ist risikoreich, aufregend und anstrengend. Mut und Vertrauen, Neugierde und Entdeckerfreude sind für diesen Aufbruch angesagt.
Der Kurs unterstützt Mütter und Väter in dieser Zeit des Umbruchs und zeigt Wege, wie sie Jugendliche in ihrem Selbstwertgefühl stärken, Grenzen respektvoll setzen und Kooperation entwickeln können.
Der Kurs für Eltern mit Kindern im Pubertätsalter umfasst fünf Einheiten:
 Veränderungen wahrnehmen - Die sozialen Grundbedürfnisse der Jugendlichen sehen
 Achtsamkeit entwickeln - Position beziehen
 Dem Jugendlichen das Leben zutrauen - Halt geben
 Das positive Lebensgefühl stärken - Konflikte entschärfen
 Kompetenzen sehen - das Leben gestalten

Kess-erziehen schaut dabei auf das „WIE“ des Miteinanders und unterstützt Sie als Eltern in einem demokratisch-respektvollen Erziehungsstil.

Leitung: Elisabeth Steffel
Zeit: donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr
Beginn: ab 11.11.2010 / 5 Treffen
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 50,00 € pro Person; 60,00 € pro Paar

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk Heidenheim statt.
Stärke-Gutschein einlösbar.

51. Babyschwimmen
für Babys von 3 – 12 Monaten

Die „Schwimmbabys“ sind Gleichaltrigen nachgewiesen grobmotorisch voraus. Das Babyschwimmen ist eine Möglichkeit der intensiven Zuwendung der Eltern zum Kind. Bedingungen von Seiten des Kindes: abgeschlossene Wundheilung des Nabels, infektfreie Babys, vorherige Gewöhnung ans Wasser in der großen Badewanne.
Mitzubringen: Babybadehose mit gut sitzendem Beinabschluss, Handtuch, etc.

Leitung: Nadine Keller-Gleixner, Hebamme Zeit: montags, 16.15 - 17.00 Uhr
Termin: ab 27.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido
Gebühr: 60,00 € / 7 Treffen
            einschließlich Hallenbadeintritt

52. Schwimmkurs für Anfänger
       für Kinder ab 5 Jahren

Schwimmen zu können ist eine Überlebenschance! In diesem Kurs können Kids das Schwimmen erlernen.

Leitung: Christa Lehnert, Schwimmtrainerin
Zeit: montags, 15.00 - 16.00 Uhr
Termin: ab 20.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen
               einschließlich Hallenbadeintritt

Bei Erreichen des „Seepferdchens“ fallen noch Gebühren von 4,00 € für Ausweis und Abzeichen an.

53. Swim and Fun - Kurs
       Spielerisch zum Abzeichen

In diesem Kurs steht der Spaß und die Freude am Schwimmen im Vordergrund. Er ist nur für fortgeschrittene Kinder gedacht, die schon einen Schwimmkurs besucht haben. Die Kinder können bereits schwimmen und haben hier die Gelegenheit, Koordination und Kondition weiter auszubauen. Die Abnahme des Seepferdchens- und / oder des Bronze-Abzeichens ist möglich.

Leitung: Christa Lehnert, Schwimmtrainerin
Zeit: montags, 16.00 - 17.00 Uhr
Termin: ab 20.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen
               einschließlich Hallenbadeintritt

Bei Erreichen des „Seepferdchens“ oder des Bronze- Abzeichens fallen noch Gebühren von je 4,00 € für Ausweis und Abzeichen an.

54. Schwimmkurs für Anfänger
für Kinder ab 5 Jahren

Schwimmen zu können ist eine Überlebenschance! In diesem Kurs können Kids das Schwimmen erlernen.

Leitung: Christa Lehnert, Schwimmtrainerin
Zeit: dienstags, 15.00 - 16.00 Uhr
Termin: ab 21.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen
               einschließlich Hallenbadeintritt

Bei Erreichen des „Seepferdchens“ fallen noch Gebühren von 4,00 € für Ausweis und Abzeichen an.

55. Schwimmkurs für Anfänger
       für Kinder ab 5 Jahren

Leitung: Christa Lehnert, Schwimmtrainerin
Zeit: dienstags, 16.00 - 17.00 Uhr
Termin: ab 21.09.2010
Ort: Freizeitbad Lonido
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen
                einschließlich Hallenbadeintritt

Bei Erreichen des „Seepferdchens“ fallen noch Gebühren von 4,00 € für Ausweis und Abzeichen an.

56. Musikgarten
      Musikalische Früherziehung für Kinder von 2 - 3 Jahren

Alle Kinder sind musikalisch. Sie haben eine angeborene Fähigkeit zum Singen und zu rhythmischen Bewegungen. Je früher das Kind mit Musik und Instrumenten vertraut wird, umso unbefangener und freier wird es sich mit der Musik öffnen.

Leitung: Sabine Mack, Erzieherin
Zeit: freitags, 09.00 - 10.00 Uhr
Termin: ab 17.09.2010
Ort: Vereinsraum Rathaus
Gebühr: 30,00 € / 10 Treffen / Mutter (Vater, Oma, Opa) und Kind

Elternabend: Mittwoch, den 15.09.2010, HTW-Raum, Grund- und Hauptschule, 20.00 Uhr
Der Besuch des Elternabends wird für den Kurs vorausgesetzt. Anmeldung zum Elternabend erforderlich.

57. Mundharmonika-Kurs OHNE Noten
Anfängerkurs - 1. Semester

Textbeschreibung siehe unter Kurs - Nr. 40 Kinder unter 8 Jahren bitte in Begleitung Erwachsener

Leitung: Jochen Reißmüller
Zeit: donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr
Beginn: ab 23.09.2010
Ort: Klassenzimmer der GHS
Gebühr: 85,00 € / 10 Treffen

Bei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 95,00 €.

58. Ballett für Kinder
von 5 - 7 Jahren

Spielerisches Heranführen an den klassischen Tanz durch verschiedene kindgerechte Formen. Die erfahrene Ballettpädagogin vermittelt den Kindern:
 Freude an der Bewegung
 Die Entwicklung eines positiven Körpergefühls
 Die Wahrnehmung des Körpers und seiner Grenzen
 Die Entfaltung der Musikalität

Leitung: Michaela Emilianof, Ballettpädagogin
Zeit: montags, 14.00 - 15.00 Uhr
Termin: ab 20.09.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 57,00 € / 12 Treffen

Bei weniger als 8 Kindern erhöht sich die Gebühr auf 65,00 €.

59. Gehirntraining durch Bewegung für Kinder ab 10 Jahren

Kursinhalte:
 Auswirkung körperlichen Trainings auf geistige Leistung
 Bedeutung von Ausdauertraining für Hirnleistung
 Bedeutung von Koordinationstraining für Hirnleistung
 bewegte Übungs- und Spielformen
 Brainfitness - Circuit
 bewegtes Gehirntraining

Leitung: Bettina Bochtler, Staatlich geprüfte Übungsleiterin Prävention
Zeit: freitags, 15.00 - 16.00 Uhr
Beginn: ab 22.10.2010
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 75,00 € / 10 Treffen

60. Kinder basteln zum Advent und zu Weihnachten
       für Kids ab 9 Jahren

Wir basteln aus verschiedenen Materialien fantasievolle Dekorationen und Geschenke.

Leitung: Manuela Kammerer
Termin: Freitag, 19.11.2010
Zeit: 15.00 - 17.00 Uhr
Ort: HTW-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 10,00 € / 1 Treffen

Mitzubringen: Schere und Klebstoff
Materialkosten sind mit der Leiterin abzurechnen.

61. Mosaikgrundkurs
      (2-tägiger Workshop)
      für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Textbeschreibung siehe unter Kurs - Nr. 38

Leitung: Andrea Neumayer, Textildesignerin
Termine: Samstag, 02.10.2010, 11.00 Uhr; Ende zwischen 16.00 und 18.00 Uhr je nach Teilnehmer
              Sonntag, 03.10.2010, 11.00 Uhr; Ende zwischen 13.00 und 14.00 Uhr
Ort: Andrea Neumayer, Molkereistraße 22, 89547 Gerstetten-Heldenfingen
Gebühr: 70,00 € / 2 Tage

Die Kursgebühr beinhaltet die Kosten für einen einfachen Mittagstisch am Samstag und Getränke.
Materialkosten von ca. 5,00 € sind noch mit der Kursleiterin abzurechnen. Die Spiegel werden gestellt.
Wir bilden Fahrgemeinschaften.

62. Selbstbehauptung und Zivilcourage 
       für Kinder und Jugendliche von 6 - 16 Jahren

Kinder brauchen Schutz vor Mobbing oder Gewalttaten durch andere. Um sich heutzutage in der Schule oder im Alltag auf eine sozial verträgliche Art und Weise durchzusetzen und gleichzeitig ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, müssen bestimmte Verhaltens- und automatisierte Handlungsmuster im sozialen Miteinander gelernt, erlebt und verstanden werden. Ein hohes Maß an Konfliktfähigkeit und konstruktive Bewältigungsstrategien unterstützen auf dem Weg, sich angemessen zu behaupten und dabei gewaltfrei zu bleiben.
In diesem Workshop lernen Kinder und Jugendliche, selbstsicher aufzutreten, Selbstvertrauen aufzubauen, Grenzen zu respektieren sowie sich zu behaupten anhand von Übungen zur Körperwahrnehmung, Kommunikation mit deeskalativen Sprachtechniken, körperlichen Abwehrtechniken und Rollenspielen, in denen alltagsgerechte und praxisnahe Handlungsabläufe trainiert werden.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränke und Vesper

Leitung: Tatjana Etzel, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Polizeihauptkommissarin Claudia Schnürle, 4. DAN, Karate-Ausbilderin
Termin: Samstag, 20.11.2010
Zeit: 10.00 - 14.30 Uhr
Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle
Gebühr: 40,00 €

Die Eltern werden gebeten, zu einem kurzen Informationsaustausch zu Beginn des Workshops in den Mehrzweckraum zu kommen.

VHS und Schule

Warm up - Auffrischungskurse in den Sommerferien

Bei diesen Auffrischungskursen geht es darum, das Gelernte vom vorherigen Schuljahr zu festigen und auf das neue Schuljahr einzustimmen. Durch Arbeiten in Kleingruppen kann eine individuelle Förderung gewährleistet werden. Die Kurse sind für alle Altersstufen und Schularten geeignet.

63. Englisch - Kurs

Leitung: Eberhard Sihler, Realschullehrer
Termin: Montag, 06.09. - Freitag, 10.09.2010
Zeit: 9.00 - 11.00 Uhr
Ort: Musiksaal, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 40,00 € / 5 Treffen

64. Tastaturtraining am PC
für Kinder ab 9 Jahren

Textbeschreibung siehe Kurs Nr. 15

Leitung: Heinz Jakob
Zeit: mittwochs, 16.30 - 18.00 Uhr
Termin: ab 20.10. - 08.12. und ab 12.01. - 26.01.2011
Ort: PC-Raum, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen

In der Gebühr sind die Kosten einer Lernlizenz, Lehrmaterial, USB-Stick und einer CD enthalten. Mit dem Lehrmaterial können Sie während und nach dem Kurs Ihre Fertigkeiten weiter verbessern. Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat.

Kochkurse

65. Italienische Küche
       für Kinder von 8 - 12 Jahren

Jedes Kind liebt die italienischen Gerichte. Wir wollen an diesem Nachmittag verschiedene Italienische Spezialitäten wie z.b. Spaghetti Asconeser Art, Pizza á la Küchenchef und Gnocchi mit verschiedenen Soßen zubereiten.

Leitung: Tanja Hagmeyer, Hauswirtschaftliche Leiterin
Termin: Freitag, 22.10.2010
Zeit: 14.30 - 17.30 Uhr
Ort: Küche, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 9,00 € / 1 Treffen

66. Plätzchen backen
       für Kinder von 6 - 9 Jahren

Weihnachtsplätzchen schmecken jedem Kind. Wir zeigen Euch, wie sie gemacht werden und dann könnt Ihr dieses Jahr Eure Weihnachtsplätzchen selbst backen.

Leitung: Tanja Hagmeyer, Hauswirtschaftliche Leiterin
Termin: Freitag, 26.11.2010
Zeit: 14.30 - 17.30 Uhr
Ort: Küche, Grund- und Hauptschule
Gebühr: 9,00 € / 1 Treffen

Für alle Kochkurse gilt:
Mitzubringen: Schürze, Behälter, Getränke, Gläser, Spül- und Geschirrtuch, Geld für Lebensmittel und gute Laune.
Die Kosten für die Lebensmittel sind mit der Kursleiterin abzurechnen.
Bei unentschuldigtem Fehlen behält sich die VHS vor, die Lebensmittelkosten einzuziehen.